#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

. \8 _7 E5 b: m#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
+ p; e4 k  x7 ]/ O! X午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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7 {  f4 |# R  K& U% [; t$ C9 [+ c( I#11月26日打卡#
6 K- F. s+ T8 V* i% w2 G& t, I早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
! F- y6 {% O) q$ D& F3 v加餐：每日坚果
# P, `2 C# F, j& b' S午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
" h7 \  O" Y# K) E# A' P0 T晚餐：同中餐
! O5 j: W# y# o* t. n加餐：肉沫青菜番薯粉

& n; c. H2 i' j+ _% f#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
9 L8 K! |, M9 I& A加餐：每立康
% ~  J9 l2 B  {6 G5 X$ F$ z/ l午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
3 O3 }+ P9 ~' [, R- O9 d7 Z- r加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
% L8 d( q  G) z加餐：每立康一包，加肉包一个
# Y& S0 r2 F2 ]: W* ^; z1 m/ g/ `
8 m, F. [3 U: j1 f# v4 a#11月28日打卡#
" g  B- @/ V! \早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
7 G% U/ r( W, h, C! N  ^* V上午，香蕉一根
* G# W+ L# Z( g: ?, k1 x5 c) D, C中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
; q& p% C8 b8 }$ F加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
6 ^% G, O# M+ u+ X% \8 D晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！