心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

作者：月夜青衫

“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。

9 D3 E5 M  V, f% g7 b+ |1 T心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。

! x; ]( z! k% C3 g' m心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。

% v" ?  m  I, V4 }. k/ l随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。
6 q$ U' y1 w3 G# v7 ]. I: L
4 B  h2 n1 w7 |4 i3 y心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

- j- P6 P; {3 A5 E+ v4 G; G6 m本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。
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主讲嘉宾

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主持人

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直播主题

补足心理营养，阳光面对人生

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直播大纲

( _2 {1 L) U, ^' Z6 O/ k心理营养有哪些

如何利用心里营养给予自己力量
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- s! J; }- `5 n- Y9 y$ N# Q3 A4 J我的人生由自己创造
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直播时间

2021年11月14日，19：00-20：30

直播地址

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4 Y# n$ l; h4 E如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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互动有奖

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' r' B, \- f3 E) F% J7 Y" p8 ]" G7 G详情请见下图

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