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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 1 }6 h+ X2 [! H8 q* V$ f
. x/ g, t6 u( t7 B$ n11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉- r3 f) a1 V! m& Y. O1 D
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11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。
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1 t- R; b3 ^- I) Y2 n: @0 l ^& u11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了 |4 g$ ?! |0 \
1 R$ ]: z4 k, I: W- C11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤. Y' c. U h$ E4 P
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11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果+ ` }1 K( f4 M! g) }6 |
5 X, v4 z) n& f2 K2 ?, U11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶
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