#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
; B+ R/ X7 F7 ]9 Q7 ~早餐：小米红枣粥，香蕉
! f2 `4 s6 z/ B- O9 {3 |& u( B加餐：每立康一包
* ~/ d6 U9 R* }& M. |$ U; }午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

/ z9 E2 [4 |1 ^( u* N#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
4 [4 Y" ]5 h2 R' X加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
( |5 ]# x7 [" c& F: D晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
8 q3 k6 g& }  o5 u5 V加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
: h1 i% J. G3 g晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
: h/ f# g. i9 ?" w加餐：每立康一包，加肉包一个

: J7 g) k9 S- E#11月28日打卡#
1 y" T; R7 o" k+ z: ?6 \% {8 C早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
# l. [4 ~' {" i+ B6 J" g) G3 `9 l% K上午，香蕉一根
& I0 f- X% ~7 O/ h3 D4 t6 ?  P6 N, x中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
7 q3 Z( x) {, G& [: |加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
' i( E1 Q8 u) q. M+ V: `- \$ Z& [4 v0 l晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！