身边的致癌物如何远离

我们身边暗含许多深藏不露的毒素，不得不防。穿用住行，毒素无处不在，只要你一不留神，它们就会钻进身体，日积月累，让健康受伤害。
上下班：汽车尾气、雾霾
汽车尾气中含有150~200种不同的化合物，其中对人体危害最大的有一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物及悬浮微粒等，它们会使呼吸系统免疫力下降，导致慢性气管炎、支气管炎、呼吸困难等。小编建议尽量避免高峰时段出行，或戴上口罩;如果自己驾车，出发前最好先打开汽车的外循环系统，使车内外互通新鲜空气，出发后再转为内循环;堵车时别开车窗和车门，避免让外面污染的空气进入车内。
与尾气类似，雾霾也会引起一系列呼吸系统疾病、心血管疾病等。小编建议雾霾天避免在户外长时间停留，外出要戴口罩，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者;避开雾霾高峰时段开窗，或使用空气净化设备;尽量别去人多地方，如超市、商场和医院，这些地方空气流通差，易造成交叉感染。
购物就餐：小票、高温烹调食物
购物小票、出租车小票、传真纸、刷卡单以及等位时的号码纸等，都含有双酚A，长期接触会引起内分泌失调和心脑血管疾病，严重时可致癌。建议接触这些小票后立即洗手;如果手上汗较多或涂有护手霜等，则尽量不要接触;孕妇、小孩及手上有伤口的人也最好少接触;长期接触小票的工作人员，要尽量戴手套。
经常食用高温油炸食品，氧化脂质会积存于血管或者其他器官中，加速身体老化。抗癌健康网建议多吃新鲜的蔬菜，避免高温处理过的动物蛋白、动物脂肪饮食。
家里：家具、清洁剂、二手烟
家具和装饰材料中游离的苯、甲醛、氡等，不仅可能致癌，还有致使胎儿畸形的危险。小编建议轻装修、重装饰，装修后，要通风3~6个月，春季装修的房子通风时间要更久些。
清洁剂多以石油化工产品为非正版，再加入助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。过度使用清洁剂，容易造成皮肤粗糙，甚至影响生育能力。建议使用清洁用品时，戴上橡胶手套，使用后应用清水冲净双手，并立即开窗通风。
二手烟中至少含有40种致癌物质，会明显增加患肺癌和心脏疾病的几率。建议尽早戒烟，尤其是有小孩的家庭，有人吸烟后应及时开窗通风。
抗肿瘤药物PD-1，访问香港现代医学专科。