心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

作者：月夜青衫

人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。

, R9 ]+ H) ~% w8 a& W$ H考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。

( q, p5 |& @  T6 e# S% t6 L有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

  Y. G. J! }/ c4 _% \6 G* h/ n人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

$ m/ h% T  \$ ^. \" h. k第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

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王诗言
0 h' E7 R8 k7 o4 d5 L国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
& c2 V: l4 z5 a- v5 Q$ _陪母亲抗癌七年多

) O. c! m) u- s
4 V+ a3 U7 y# G1 h5 `' s关小琳
中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
亲子教育导师


训练营集结后学习方式
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; q) K. E6 J4 Q: z7天里，每天的训练营会分为三个部分：

第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。
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6 Q- q# ?. N9 S) ~# }/ H+ Z! k- I第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
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为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。

小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

, A/ C* T; [3 |) q8 G3 N  l2 D打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
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训练营时间

2022年4月30日—2022年5月6日
, d  P4 s5 T/ B' p0 y3 u* V
) J3 ?8 w8 }: d; [1 O7 K# X3 z2 i报名方式

0 ?5 {/ Q' c* f8 O" z有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
( b1 L- V' o+ @8 W; N小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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. P3 B) w' h0 x3 M* q9 p* r有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。