乳房疼、有肿块，如何判断是不是乳腺癌？

% p8 ^: Z+ V  J: X) ?作者：小车
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2021年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了最新的癌症数据，乳腺癌人数（226万）已经超过肺癌（221万），成为 “全球第一大癌症”。


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乳腺癌的高发提升了很多女性的自检意识：乳房时常莫名疼痛、洗澡时好像摸到了肿块……会不会是乳腺癌啊？赶紧去医院挂个号查查！
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不要太焦虑，有两种常见的良性乳腺病，也是这些症状。
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最常见的良性乳腺疾病：
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, A7 n) |+ x1 [, s) `1 U乳腺增生

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* z+ `5 ?+ b  f* s乳腺增生又称乳腺结节，很多女性从青春期开始就活在“乳腺增生”的焦虑中。
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事实上，乳腺增生是极为常见的良性乳腺疾病，70~80%的女性都会有不同程度的乳腺增生，常发于30~50岁。

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( v' w' W% d. M乳腺增生通常被认为与性激素有关。以最常见的「小叶增生」为例，月经前的1~2周，女性雌激素水平逐渐提升，使得乳腺上皮细胞变得活跃。其结果是腺叶增长，引起乳房发胀、疼痛。


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/ w- m, o; S. }8 k, n具体症状自检
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位置：单侧或双侧；

疼痛：乳房疼痛，有时会牵连腋窝；

肿块：通常有多个结节，形状不一，随月经周期发生变化，经期前变大，经期结束后变小；（这一特点与纤维腺瘤不同）

伴随症状：少数女性会有乳头溢液。

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乳腺增生癌变的概率极小，患者也不会因此更容易患乳腺癌。事实上，大部分乳腺增生都属于普通生理型增生，月经结束即可恢复正常，无需特殊治疗。只有当乳腺增生伴有非典型增生时，才需进行外科手术干预。
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- ]/ ?. H, b& x7 W& r年轻女性多发的良性乳腺病：
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乳腺纤维腺瘤
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除了乳腺增生，乳腺纤维腺瘤（Adenofibroma）也是常见的良性病变。
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不要看到“瘤”就害怕！


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乳腺纤维腺瘤是腺体、纤维组织增生形成的良性肿瘤，不会有多大危害。纤维腺瘤不仅会出现在乳腺位置，还会出现在子宫、卵巢、肺等部位。理论上讲，青春期后的女性都可能有乳腺纤维腺瘤，其中20~25岁最常见。
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乳腺纤维瘤的病因目前尚未明确，一般认为是乳腺组织对雌激素异常敏感导致的。
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具体症状自检
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5 R( q! P5 j- E. D0 Y位置：单侧单发为主；
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疼痛：大部分人不会疼痛；

肿块：与月经关联不明显。刚开始比较小，等后期变大能直接摸到。纤维腺肿瘤与周围正常的乳腺组织不同，它有明显的轮廓形状，摸起来就像是一个有弹性的小球，按压会在皮下滑动，但是没有任何痛感和其他症状。

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纤维腺瘤不会癌变，也不会增大乳腺癌概率。
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它并无实质性危害，即使切除也很可能复发，所以大部分医生都会建议患者随诊观察。如果病情较严重，如严重影响乳房外观、导致疼痛且带来较大心理负担时，也不用太担忧，一个小小的微创手术就能解决问题。


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什么样的肿块/疼痛
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# U; [- \) v# P0 Z' t需要警惕乳腺癌？



. {" c+ O6 f+ W3 x: k很多人可能要说了：乳房疼、有肿块你叫我们别担心，那万一真的是乳腺癌怎么办？
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所以这就引出一个关键问题——什么样的肿块/疼痛需要警惕乳腺癌？
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  N5 E+ X1 j+ _$ H) P# @9 X( m7 x事实上，乳腺癌前期症状轻微，很少通过疼痛、肿块的形式直接告诉你。所以单纯的自检并不可靠，笔者更建议高危、适龄人群通过“自检＋体检”双重保险预防乳腺癌，防患于未然。

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哪些群体属于适龄高危人群？如何体检？


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" @' i1 p6 `0 X! i* C5 k- N: M0 s中国乳癌专业委员会对高危人群的定义为：
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家族有乳腺癌病史或携带BRCA基因突变
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乳腺导管或小叶曾有中重度不典型增生或小叶原位癌患者

. h8 H( g- P% h" U0 Z$ K: h以前做过胸部放疗

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非高危、适龄人群的筛查：
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* E/ z: u2 v- Q我国乳腺癌高发年龄在45~55岁。40~70岁女性，建议每年做1次乳腺X线筛查；70岁以上女性，每1~2年做一次；40岁以下且不属于高危人群的女性，不推荐做。
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具体症状自检
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位置：单侧单发为主、外上限、有时会牵连腋窝（比如腋下副乳腺的乳腺癌）；

( z6 v$ {( B3 B' O1 c$ U疼痛：前期基本不会疼痛；

肿块：肿块与皮肤黏连，不易被推动；
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  s4 K& s2 n- k5 k* t' J) ]伴随症状：
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/ g5 h5 K9 \% ?. |单侧乳头异常凹陷、溢液；
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! R/ l  B' _2 `5 b" X肿块拉扯皮肤，形成“酒窝状”凹陷；

癌细胞堵塞淋巴管，引起水肿，乳房皮肤呈“橘皮征”；
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. B9 Z& S( r: L, k- S9 m: h' |炎性乳腺癌会引起皮肤发红、肤温升高。



9 j. g7 |/ D" K+ P随着病情加剧，中晚期乳腺癌会伴有其他恶性症状。当病灶转移至胸膜、肺部时，会引起咳嗽、呼吸困难、胸痛等。除此之外还可能转移到骨、肝、脑等部位。
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- C' {. x" a- b9 s1 K& |9 Q一张图总结本文
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总的来说，乳房疼痛是一种良性乳房疾病，胆囊疾病、缺血性心脏病等也可能引发乳房疼痛。而肿块不一定就是肿瘤，很多乳腺癌早期患者甚至摸不到肿块。
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/ z( P  w0 R% c, ~! I& L$ O( D但是因为乳腺癌十分隐蔽，所以在乳房自检上多花些心思没有害处。一旦出现橘皮征、乳头溢液等可疑症状，及时去医院排查。
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参考文献

8 C" P. c9 L) v+ e- p& F[1]王玉洁. 简单谈谈乳房"肿块"这件事[J]. 抗癌, 2016, 29(1):3.
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3 Y1 m7 V" Z8 x7 |, k[2]中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2020）