向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
+ A3 ^6 ^. F7 Q. l$ Q1 D: [5 G有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

9 G/ D% H' I* ~4 a每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。
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, d3 d; w, F5 g/ l: J+ h6 @昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。
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有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


% _3 z/ [% @6 u那你还不好好对待自己吗？

不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。
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9 k( S. C; E1 w* D: \每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
) H, g# q3 N, ]& N        调整就有不适感。
8 d/ U/ O6 @' J7 b8 t, w, T         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

6 y+ @) l/ r& U( f# s. P         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

; B, u" d$ y: m$ L$ V不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

) l: ~7 o8 |8 ^5 ]9 c. d( e脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。

不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

+ p" p6 U" x- e8 Z当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
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厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。

身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。

9 a3 v% B( F9 u2 P7 Q2 W癌症病人百分百便秘！
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$ _. C' E9 Z$ u" u3 Y当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
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5 N1 m( `5 _+ S( R" U, H0 H& J如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

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# B4 `) G/ W$ Q( @
, B9 j6 V. N: Q# _) w# s说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

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* e1 d) o. _  t& n  y) {7 v9 ]9 U) c
, B- ]+ O; i* T* j4 X: x- {身体内的毒素太多了。
  K. s' Z- a: X( K5 o0 q
5 k! k- L. F# W( U2 f- ~必须依靠聪明的身体自己去调节。
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; o6 X2 o" |6 V' {一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？
/ K6 I, W" E1 |$ b- y# C  W
所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。
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6 j5 a6 A' {5 x, r* R9 i然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。

* k  E! ^. w& I" x* G# `4 R9 n感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

  n* r: k8 R, ]4 k* p这两天，经常坐在马桶上等shi来

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